fruktsukker er noe helt annet enn det hvite sukkeret som du har i skapet

Fruktsukker er ikke farlig, men selvfølgelig ikke bra i store doser

haha dust, noe som heter fruktsukker da.. prøver du å drite deg helt ut eller ?

Fruktsukker er ikke det samme som vanlig hvitt sukker. Og uansett, man skal ikke spise frukt i "hauger og lader", man skal alltid spise med måte ;)

Fint vær i Lillehammer og! :)

wahahah. FRUKTSUKKER er IKKE farlig. Man kan spise ti frukter om dagen om man vil. Det er sunnere enn pølse og grandiosa!

det der er fruktsukker !!! ikke farlig!!!

fruktsukker?

hahahhaha. Visste du virkelig ikke at det var sukker i frukt? Lol, og du skal bli PRESIDENT? Jeg døøøøør på meg :'DDD Du er så latterlig dum. Du kommer sikkert til å få anoreksia stakkar.

hørt om fruktsukker?? ikke? neivel, det finnes i FRUKT. og er IKKE likt det kvite sukkeret du får kjøpt i butikken!

Og fruktsukker er sunt sukker, som ALLE trenger!!

drømmen du hadde, betyr at du har bare noen få venner(eller ingen) :d og at du er ganske ensom.

iaf du er dum og stygg :)

frukt er sunt, fordi det er ikke sånn sukker de stapper i colaen. det er på en måte et sunt sukker et naturlig sukker, så det er ikke noe problem i å spise frukt, det er bra å variere på fruktene også fordi alle fruktene innholder forskjellige vitaminer, så du kan trygt fortsette ¨å spise frukten din!

Det er fint i Stavanger, men det snør litt også -.-

- christyjh.blogg.no :-)

5 om dagen gjør godt i magen. Fruktsukker gir sunn energi, og er ikke fetende hvis det er det du er redd for.

fin blogg :)

Her er det snø :/

Fruktsukker! Dahh! Og været er fint i kristiansand også ;-)

spis frukten din med god samvittighet du Heidi... du er jo en søt liten frukt selv også du da ;) ha en fin dag.. :))) (slipp fangene fri det er vår)

Jeg bor en time unna deg, så ja det er kjempe fin vær her :-)

det er fruktsukker da, smarta.

det er forskjell på sukker og fruktsukker da :D Det er sunt, men man skil ikke spise for mye av det samme så klart !!

HAHA, driti ut. Noe kalles fruktsukker.

Heidi, nå har du misforstått igjen! Det er så klart ikke sukker i frukt! Noen ganger må man bare tenke litt med noe som kalles en hjerne... Spis frukten din du. Det er ikke noe sukker i den, men fruktsukker! Frukten er fremdeles sunn! Håper du leser kommentarene dine, sånn at du får med deg alt dette!

Jeg har ingen ting i mot deg, og syns du ser ut som ei grei jente, men noen ganger er du rett og slett dum, Heidi Alexandra Olsen.

Fin blogg:)

Jeg lurer på en ting inne på bloggen min,synes du jeg skal ha det profilbildet som er i innlegget på bloggen eller vil det bare ødelegge designet?

Fint om du kan svare på det, ingen tvang:)

Trodde alle viste at frukt inneholdt druesukker?

Det er fruktsukker da, ikke vanlig sukker. Fruktsukker er sunt, men ikke i store mengder.

Bra blogg!! du er MORSOM! :D

Sukkeret som er i frukt er sunt!

Noe du kansje har lært i naturfag i år. det er ihvertfall i Pensum i 10 klasse!!!

old news!

Det er naturlig fruktsukker da! Haha :P ikke sånn sukker du spiser hele tiden :P

sjekk ut sotetips.blogg.no for mange kule tips

Fint vær her. Nettopp snødd lenge, men nå har det stoppa. I trøndelag, her jeg bor, har det ikke vært sol på ca 1 uke

Sick fint vær her også! Ha en fin dag søta =)

Hvis du spiser lavkarbo skal du passe litt på hvor mye frukt du får i deg. Da skal en helst unngå å spise store mengder frukt, hvis du vil ha noe så anbefaler de bær.
Så til alle som sier "HAHA, sukker i frukt er sunt", så er det ikke nødvendigvis rent fakta.
Det spørs helt hvilket kosthold du spiser. Jeg som spiser lavkarbo skal altså ikke få i meg så mye frukt (men rent kjøtt, ekte produkter (ALDRI light-produkter), ekte smør, masse grønnsaker, salat o.l) :)

Det trengs ikke HUNDRE kommentarer om at det heter fruktsukker, hun har nok fått det med seg nå! Hvor mange ganger har ikke dere tatt feil om noe? :) Man er ikke DUM for det vet dere. ;)

Hvis du var redd for å få kviser av det eller noe sånt, så kan du bare slappe av. Som sagt der oppe. Det er fruktsukker, ikke sånn du har i kaker... Noe man får MYE mer kviser av er BRUNKREM! Just saying

dust as.

frukt sukker :) !!

hahaha, sukker? det er FRUKTSUKKER :) det er mye sunnere enn vanlig sukker. å kroppen trenger faktisk sukker.

Oj! Jeg spiste akkurat en teskje F-R-U-K-T - sukker! Du dør ikke :)

eeeeeeh, du er 15 år gammel og oppfører deg som om at sukker er dødelig!

I frukt er det FRUKT SUKKER!! ikke vanlig sukker! og vet du hvor mye sukker du til vanlig spiser? ehehehe, det vet du tydeligvis ikke! Bruk hjernen din litt, eller har du ikke noen hjerne? Forundrer meg ikke.

Som maange allerede har påpekt, så er fruktsukkeret mye sunnere enn vanlig sukrose. Og sammenlignet med en colaflaske som inneholder 25(?) sukkerbiter, så er jo frukt mye

sunnere. Så fortsett å kose deg med frukt, men alt med måte!:)

JEG ELSKER DEG <3<3<3<3<3<3

Bare en ting...hvis det stemmer at du går flere dager uten å spise så tror jeg det er en ting du burde vite (utenom hvor forstyrrende og trist det er selvfølgelig), når du ikke gir kroppen din de næringsstoffene (da spesielt det sunne fettet som er livsnødvendig for kroppen din) vil den lagre dette som et slags forsvar mot det du utsetter den for. Det vil si at det fettet og vannet du allerede har i deg vil kroppen holde på og heller la muskelmassen din svinne hen. Så når du eventuelt ser at du har klart å gå ned noen kilo ved å ikke spise ordentlig noen dager, så er det muskemassen din som har fått lide. Dette vil også ødelegge forbrenningen din slik at denne blir dårligere.

Jeg synes det er forferdelig trist å se unge, friske jenter med liten eller ingen informasjon om kropp og ernæring som tror at kjappe løsninger er veien å gå. Dersom du ønsker å opprettholde en slank og SUNN kropp er det mye mer hensiktsmessig å spise små, men mange måltider pr dag (opptil 6 måltider) som inneholder de viktigste næringsstoffene som sunt fett, kalsium (for skjelettet ditt), protein osv. Og selv om du har lest at frukt inneholder mye sukker, er dette naturlig sukker (altså ikke det samme sukkeret som du finner i godteri) som, i moderate mengder, er bra for deg. Så spis frukt, grønnsaker, kjøtt og nøtter (en håndfull med mandler pr dag vil kroppen din elske) og vær fysisk aktiv som alle unge burde være, så skal du se at kroppen din kommer til å belønne deg for jobben du legger inn! Med glødende hud, skinnende hår, bedre konsentrasjon, bedre hukommelse osv osv! Og husk, selv om det kanskje kan være vanskelig å tenke langsiktig når man er så ung, så vil alt du gjør med kroppen din nå vise seg når du blir eldre, både det gode og det dårlige! Hvor takknemlig tror du ikke den 40 år gamle naturlig rynkefrie versjonen av deg vil være dersom den 16 årige versjonen av deg tar godt vare på kroppen sin?

Jeg vet ikke om det er noen som har fortalt deg dette før, men jeg føler bare et lite ansvar for å informere deg om dette. Har selv en søster på din alder som jeg ville at noen hadde sagt dette til dersom hun "rævkjørte" kroppen sin (for å si det på godt norsk). Så håper du tar dette til etteretning!

hvem er naturfagslæreren din? -.- virker som at han/hun trenger en onkelig naturfagslærer selv..

Haha, velkommen etter! Alle vet at det er sukker i frukt, fruktsukker. Noe som er sunt (ikke i store doser såklart, men mye bedre en vanlig sukker)!

Etter bildet av deg på ida wulff sin blogg å dømme, bør du virkelig passe på vekten. ;-)

det er jo fruktsukker da heidi : ) sukker på en annen måte;p

har du ikke foreldre?

mamma hadde i allefall freaka ut hvis jeg skrev

"jeg skal ikke spise på 4 dager" og "jeg vil prøve barbiedop" på en blogg.

Fint vær her i Sarpsborg :D

Skjønner ikke hvorfor alle skal være så veldig slemme mot Heidi !

Selvom ho ikke skjønner like mye som oss andre ,betyr ikke det at alle kan være så frekke mot ho heller !:S

Digger bloggen din ,Heidi :D

AHA!! så spennende å lese om da...
<3
<3
<3
Selv om jeg bryr meg veldig lite om jeg legger på meg.
Jeg er tynn uansett hva jeg gjør...
HILSEN 2 BARNS MOOOOOR

Det er stor forskjell på VANLIG sukker og druesukker (druesukker er sukkeret

som er i frukt..).

Druesukker er et mye ''sunnere'' sukker, som du forbrenner mye fortere enn vanlig sukker.

Dessuten så er det mye energi (Kcal) i frukt, som gir deg et mye sunnere overskudd enn hvis

du hadde stappa i deg doser med sjokolade... (som inneholder mye sukker, men også verre -

mye fett).

Det er en fin dag her og! :D

Fruktsukker er også sukker. Derfor masse kalorier.

Og det er KALORIENE man vil unngå når man slanker seg.

Og karbohydrater selfølgelig, som får kroppen til å ta opp fettet.

åh herregud, det er FRUKTSUKKER for faen! man skal ha 5 frukter/grønnsaker om dagen. det er sunt. tar man mer, blir det usuunt

det er jo frukt sukker da ikke son du har i sokerkake da fruktsoker er jo sunt :-9 fin blogg foresten!!!!!!! <3 <3 <3

Det er fruktose, en sunn type sukker som kroppen er avhengig av.

Du kan ikke unngå alt sukker i hele verden, da insulinnivået må være jevnt i kroppen.

fruktose legger seg ikke rundt midja på samme måte.

Hvis du skal unngå å spise sukker, lille venn.. Må du begynne å tygge doruller

wannabe anorekiskid

jaa, fint vær i Flisa også : D

digger bloggen din Heidi -.-'

Det er ikke vanlig sukker, det er druesukker :)

Jævla blonde unge ! det er jo fruktsukker, ikke vanlig sukker !!

Det er FRUKTSUKKER! Og forresten så må kroppen ha noe sukker!

Me får jo kj spisa noen ting til slutt om de holle på sån !:(

ER DU HELT IDIOT!?

Det er ikke vanlig sukker da! Haha. LOL!

Trodde du virkelig det? Det er noe som kalles fruktsukker. Det er ikke det samme. Kroppen har godt av fruktsukker, bare sånn at du vet det.

Haha, dere som kommenterer driter dere ut. Druesukker er glukose, som er akkurat det vi får energi av. Fruktsukker er fruktose, som omgjøres til glukose. Vanlig sukker er sukrose som består av glukose og fruktose. Også dette blir til akkurat det samme. Så sukker er sukker. Og det er det vi får energi av, så det er faktisk det vi må få i oss i riktige mengder. Det er farlig å få for lite, og får man for mye lagres det i kroppen som fett. Så vet dere det, både lesere og Barbien.

Det kalles FRUKTSUKKER, idiot ...

En liten ting til, til opplysning. Ikke tro at dere ikke kan spise sukker. Sukker er faktisk det vi MÅ spise. Fett blir omdannet til sukker om det skal brukes med én gang. Om dere tror dere kan leve på vitaminer og mineraler tar dere grundig feil. Det er bare noe kroppen trenger i bittesmå mengder. Ikke vær redd for å spise sukker. Det er hovednæringen for kroppene våre. Vil dere holde dere unge og sunne så ikke tull sånn med kosten deres. Spis sukker i riktig mengde :)

Hehe, fruktsukker er ikke helt det samme som vanlig sukker. Man trenger sukker, men ikke det usunde! Man trenger fruktsukker, akkurat som at man trenger fett :-) Men for mye er aldri for bra ..

frukt sukker- naturlig sukker som ikke er like usunt som vanlig sukker. Frukt er sunt

hahahaha

LOL, det er naturlig sukker da. Sunt sukker. Du vet seriøst ingenting :)

hehe. ser at alle har oppdatert deg med at det er fruktsukker som er i frukt da. uansett, hvis du skal komme med innlegg som dette, burde du lese litt mer og prøve å forstå hva du leser for det ser ikke ut som at du gjør det. men bare ha innlegg som dette, du lærer jo, alle er jo crazy etter å gi deg den riktige informasjonen!:)

keep up the good work, bby ;)

Herregud, FRUKTSUKKER ! Ikke vanlig sukker -.- Hvor dum kan man bli ?!

smartass, skjønner du ikke at det er druesukker da eller? Det er ikke sånt du har i skapet. Dessuten får du i deg en rekke andre næringsstoffer med frukt, at det nullstiller det bittelillle usunne hvis du spiser altfor mye frukt! I motsetning til godis hvor du bare får i deg tomme kalorier pga TILSATT sukker, det er ikke naturlig som i frukt. Ikke spill dum, søta. tilogmed du skjønenr det ..

HAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAAHHAHHA

Nå har det seg sånn at fruktsukker er noe helt annet en sukker. Det er nemlig noe som kroppen tar opp, og som ikke legger seg der det ikke skal. Sånn, nå var du plutselig en fakta smartere:)

Herregud. for det første, alle trenger litt sukker for å leve.. det er ikke snakk om å ikke leve sunt, men alle TRENGER sukker. og for det andre, du trenger ikke gjøre deg dummere enn det du er fra før!

haaha , det er bedre å spise fruktsukker en å spise på McDonalds vær dag som deg ; )

Serr.... Du er så jævelig dum om du tror at å spise fruk er usunt... Det du spiser på brødskive før du drar på skolen kan fort være mer usunnt! Du trenger det sukkeret, og fruktsukker er bedre enn vanlig sukker...

Du mååå virkelig følge litt mer med på skolen..

hvem bryr seg, det er godt

sukkere du finner i frukt er ikke sukker du blir FEIT av. Det er druesukker, og det er veldig sunt for å si det sånt. du blir ikke feit av dem.
Serr, lærer du ikke noe på skolen? Dumme jente.

Poenget med frukt er at det er mange andre viktige næringsstoffer i dem. :)

Druesukker heter det som er i fruktene ;) Og det er mye sunnere enn vanlig sukker, men ikke sunt å spise for mye av druesukker heller. Altså, du burde ikke spise bare frukt, for det er ikke sunt med for mye. Små mengder, vettø

det visste jeg ikke, sykt mye i druer 0o

det er en forskjell på fruktsukker og vanlig sukker da!

sukker er ikke verre enn noe annet av alt folk spiser, "iaf" ikke hvis man ikke overdriver det. Det er ikke noe det er bra å spise for mye av, uansett om det er sunt eller usunt.

"sukkere du finner i frukt er ikke sukker du blir FEIT av. Det er druesukker, og det er veldig sunt for å si det sånt. du blir ikke feit av dem.

Serr, lærer du ikke noe på skolen? Dumme jente."

DUMME JENTE, CASANDRA! DU HAR JO IKKE LÆRT NOE PÅ SKOLEN SELV! SUKKER I FRUKT BLIR TIL AKKURAT DET SAMME SOM VANLIG SUKKER. DU BLIR LIKE "FEIT" AV DET. DRUESUKKER ER IKKE SUNNERE ENN VANLIG SUKKER. MEN MAN TRENGER JO SUKKER! HVIS IKKE DØR VI FAKTISK. HÅPER I ALLE FALL NOEN AV DERE LESER DETTE, FOR DET ER JO INGEN SOM HAR SKJØNT NOE SOM HELST HER.

Det er fruktsukker i frukt.. asså sunt sukker ;)

Hei :)

Jeg har et megasuperdupertproblem! eller, jeg synes hvertfall det.. jeg har kviser, og har hatt det i nesten fire år. jeg synes det er kjempe flaut - det er jo nesten ingen jenter på min alder som har noe særlig med kviser! så, siden du har peiling på sminke og det har IKKE jeg (!), har du noen tips til hvordan jeg kan sminke meg så det ikke synes så veldig? (: eller kanskje noen middel-krem-ting som hjelper mot?

håper på svar :D

DET ER FRUKTSUKKER. herregud for en idiot.

Jeg vet ikke hvem jeg skal si er dummest.. Heidi eller "Dere driter dere ut! (Igjen)..

Hvorfor skulle jeg vært så dum? Jeg studerer faktisk biokjemi på universitetet og kan slike ting. Så du har vel ingen grunn til å kalle meg dum i forhold til dette.

Noe som heter at man MÅ ha sukker i kroppen, og det er noe som heter fruktsukker. Er ikke farlig i det hele tatt å spise frukter i lange baner. Herregud, er ikke farlig med 0,45 g sukker!

sukker er gjerne sukker da. er ikke noe forskjell på det. forskjellen på brus og frukt er at brus består av tommekalorier som kun tilfører kroppen energi og ikke noe annet. frukt inneholder bla mye vitaminer som kroppen trenger, dessuten er det mye fiber i frukt. så jeg ville ikke sluttet med å spise frukt bare fordi det inneholder sukker. man trenger faktisk sukker i kostholdet sitt også :-)

Til den over: Endelig noen som vet hva de snakker om :)

hvor dum år det ann å bli? frukt ER sunt! Ja. Og btw; alle planter inneholder plantesukker, som er sundt! Plantesukker er ikke det samme som det sukkeret du strør over jorbærene.... og DET sukkeret er usundt. Du kan ikke bli feit på frukt vettø!

taper ass!

Det er ikke SUKKER SUKKER, som du finner i butikken ;)

Sukker.....Fruktsukker....du forstå?

Det er jo frukt sukker ikke sukker!................................. Fin blogg 8-) Fint vær!

DERE DRITER DERE SÅ JÆÆVLIG UT HER!! SUKKER ER SUKKER UANSETT, DET INNEHOLDER LIKE MYE KALORIER!!! Om sukkeret stammer fra frukt, og derfor kan kalles "fruktsukker", betyr jo ikke at det derfor er sunt!!! Blir så flau av å se alle dere drittunger som tror dere har peiling, og som liksom skal "ta" heidi alexandra så kraftig. Frukt er sunt, i moderate mengder, men FRUKTSUKKERET i seg selv er overhodet IKKE SUNT!

det er fruktsukker, ikke usunt med andre ord ;)

I frukt er det monosakarider dette er det sukkeret som ikke blir om dannet til fett i kroppen din, mens diasakarider som er det sukkret du finner i skapet blir omdannet til fett:)

Det som blir til fett i kroppen er den energien du ikke klarer å bruke opp. F.eks. kan man si at Heidi Alexandras kropp bruker ca 1300kcal bare på å holde seg i live, kan hun spise 1300 kcal uten å gå opp i vekt selv om hun bare ligger i senga hele dagen. Er hun i aktivitet kan hun selvfølgelig spise mer fordi da forbrenner kroppen mer.

Det er hver enkelt persons valg om man vil "kaste bort" kaloriinntaket på to burgere om dagen, bare noen sjokolader, frukt eller bare grønnsaker. Spiser man grønnsaker kan man spise flere gram enn hvis man spiser frukt og selvfølgelig mer enn hvis man spiser sjokolade. Vekt går man ikke opp i dersom man holder seg til likt antall kalorier som det man forbrenner. Om kroppen er sunn er en annen sak - vi trenger tross alt fett, protein og karbohydrater + vitaminer og mineraler for å holde kroppen sunn og frisk.

Det er noe som heter naturlig sukker og noe som heter tilsatt sukker (sunt og usunt). I f.eks frukt finner vi naturlig, dvs. Det er ikke USUNT..

Det er forskjell på fruktsukker og vanlig sukker kjære deg ;)

haha, det er nok fruktsukker! og som en skrev at det er det samme som sukker, så er det absolutt ikke det...

Betina: Hva er forskjellen? Og hva er i så fall kilden din for en sånn påstand? Du er nok uutdannet og lite oppegående. Nå skal jeg fortelle deg i detalj siden du er så påståelig. Når man spiser frukt får man i seg fruktose. Fruktose, som er en ketose, likner veldig mye på et annet monosakkarid; glukose. Glukose er en aldose. I kroppen får fruktose påsatt en fosfatgruppe og omdannes videre til fruktose1,6-bisfosfatase ved enzymet fosfofruktokinase 1. Videre går den gjennom glykolysen og danner energi underveis og etter glykolysen. Vanlig sukker er et disakkarid som består av både glukose og fruktose. Dette kalles sukrose. Med fruktosedelen går det akkurat som beskrevet tidligere, og med glukosedelen går det slik: Glukosen får påsatt en fosfatgruppe av enzymet hexokinase. Deretter omgjør enzymet fosfofruktokinase 1 det til fruktose 1,6-bisfosfatase. Videre går det akkurat som beskrevet for fruktose, fordi de nå er omgjort til nøyaktig den samme forbindelsen. Derfor er vanlig sukker og det dere kaller fruktsukker akkurat det samme for kroppene våre.

http://www.bio.uio.no/plfys/haa/gif/form142.gif

Dette er en link til en figur over glykolysen. Kall meg gjerne nerd, men kall meg ikke dum, for det er jeg ikke. Jeg satser på at selv du, Betina, er oppegående nok til å skjønne at du ikke besitter nok kunnskaper om dette til å kunne si meg i mot.

Og på den åttitredje dagen skapte gud sukker. Dette sukkeret var annerledes enn fruktsukkeret og druesukkeret og Gud var stolt av det han hadde skapt. Gud velsignet verden ved å plassere dette magiske sukkeret i alle butikker i all fremtid og hans tilhengere var lykkelige.

"dette magiske stoff skal bevise at i fremtiden så vil tenåringsjenter ha en grunnlegende mangel på grunnleggende kjemi og de samme menneskene vil tro at det er CO2 som blir omdannet til oksygen"

Dette er guds straff ovenfor alle som fulgte med på skolen.

Haha tragisk, det er fruktsukker. Følg med i timen på skolen heller!

da får du tenke deg at fruktsukker er bedre en den lettbrusen eller det smaktilsatte vannet du kanskje drikker. sukker er absolutt ikke farlig i noe forhold, bare man greier å begrense seg. så alle jenter som leser dette, spis sukker!! ikke bare er det godt, men det er til en viss grad sunt også..! og er du redd for karbohydratene og fettet ta på tur skoa og ta deg en tur ut i friske luften!

haha, så har du spist masse frukt en gang. Da du skulle "slanke" deg :) hehe.

Elin

15.mar.2010 kl.23:52

Haha tragisk, det er fruktsukker. Følg med i timen på skolen heller!

Fruktsukker er jo bare naturlig sukker, smarta :) Det er ikke noe sunnere enn sukker.

Om du leke dum?

fruktsukker, dust

Det er sunt sukker, NATURLIG ikke sånn FAKE sånn som du er...