en banan til middag??

andre komntar !

ÆSJ, Jeg hater torsk mer enn noe annet ... Haha

G00d luck sier jeg bare ;p

ÆSJ , torsk :S

TORSK ER DEN FEITESTE FISKEN DA LOL

DU LEGGER PÅ DEG MASSE AV TORSK FISK OG ALT ANNET

IKKE SPIS NOE DET ER BEST FOR DEG, HEIDI

MEN BARE FOR DEG DA..

HAHAHAH DU SER GRAVID UT PÅ HEADEREN DIN LULZ

ÆSJ !

Fisk er godt! om det liksom er laga riktig.. det der så skikkelig ekkelt ut, skal ikke torsk være hvit? og poteter skal ikke se så dørti ut? og hvorfor har dere pølser som tilbehør?? skjønner hvorfor du alltid kjøper mat ute..

Nam! :)

Vet du hva som hjelper bedre enn dietten? TRENE! Spise regelmessig, sunt, unne deg selv

noen godsaker og voilà; det perfekte deg.

spm runden videobloggen :D?<3

siden du spiser bar frukt å så litte matr, hvorfor er du ikke tynnere?

Du er utrolig pen :D <3

torsk er faktisk godt og det kommer fra meg!

og til deg hilde:du legger ikke på mye på deg av fisk

fisk er faktisk noe av det sunneste man kan få tak på!

syns det er flott av heidi og spise fisk og sunt!

OMG...spiser du en hel banan til middag? jeg spiser bare en halv jeg. Snakk om å overdrive dietten sin her liksom. Tenk på formene dine, halloo.

Hva faen liksom. Et normal kost, woman. Du slanker deg ikke hvis du ikke spiser, hvis du innbilelr deg det i den lille "wanna be prinsesseverden din" ! Jesus..

Jeg vedder på at du prøver å slanke deg..

Haha, digg komentar Elisabeth!

Når kommer spørsmål's videoen din?

hvis du synes du er såå tynn og du mener at du veier under 45kg, hvorfor måå du gå på diett da?

Heidi! Særriøst!

Hvis du vil bli tynnere, så er det ikke riktig av deg å spise mindre enn vanlige mennesker!

Hvis du vil ha en sunnere kropp, må du spise NORMALT og trene regelmessig!

EN banan går ikke til EN middag! En middag skal inneholde kjøtt/fisk, potet/ris/pasta, og grønnsaker/salat. Det trenger ikke være en kjempe porsjon men den må være stor nok,det må være nok til at du kan være sunn og FRISK!

Du som sa at det var pølser som tilbehør, DET ER GULRØTTER, ikke pølser,se bedre etter da.

hei!

syntes du er fin som du er ;) <3

ikke hør på de andre, dæm e bare sjalu :p

men kanskje du burde prøve å lage maten litt meir delikat?

prøv å kok torsk, kok potet :) raspe rå gullerot å ha d i ei skål me litt vann :)

noe mamma brukte å lage når hun slanket seg:

var å skjære opp Kinakål å ha fetaost å tunfisk I , å noe annet, vist du har lyst.

hun gikk fort ned i vekt :) ( vist det er det du ska x) )

lykke till! :D

hahahhahahahahaha, dietten din ?!?!?! det har vi hørt før feita. det funker ikke.

hun er ikke feit? heregud.. dere blir utrolig kule av og slenge dritt ass!det mån jeg bare si.. NOT! teit av dere som gjør det-.- og desuten du hilde: man legger ikke på seg av fisk. noe av det sunneste man spiser..! man kan faktsik spise så mye man vil av det uten og legge på seg.ikke 20 fat til middag altså. men hver dag. f.eks vis man spiser hamburger ver dag legger man på seg. men ikke

med fisk da:P

Inpih! Uff, for noe sprøyt. Man kan legge på seg av alt man spiser, uansett hvor sunt det er. Fisk som alt annet av matvarer inneholder kalorier, faktisk ca 70 kcal pr 100g.

Jeg vet ikke nøyaktig hvor høy heidi er, eller hvor mye hun veier, så det er ikke lett for meg å vite nøyaktig hvor mange kcal hun skal ha i seg. Men det blir vel sånn ca 1500-1600 for en stabil vekt, heidi veier defintivt mer enn de 45 kg'ene hun har oppgitt, høyde er jeg usikker på.

Men la oss gå utifra ca 1500-1600, vil du vite hvor mye torsk hun kan spise iløpet av en dag (hvis hun bare hadde spist fisk)? jo: ca 2.2 kg torsk! Da har jeg ikke tatt i betraktning tilbehør som saus/poteter/gulrot osv.

Spiser hun altså mer enn 2.2 kg fisk, eller har tilbehør til fisken så vil hun sakte, men sikkert gå opp i vekt. Spiser hun, la oss si 2.4 kg, hver eneste dag så vil hun ha et overskudd på ca 100 kcal pr dag. Det høres ikke mye ut, men på en uke så blir det 700! Og på en måned "2800". For å gå opp 1/2 kg, så må man ligge på et overskudd på 3500 hver uke!

Heidi vil da ikke ligge fullt på så mye, og det vil gå over lenger tid, men det blir ca 0.5 kg på en måned, tenk på hvor mye det blir iløpet av et år?

Poenget mitt er, det finnes ikke noe man kan spise ubegrenset av.

Og jeg glemte å kommentere en ting Inipih: Man kan faktisk spise hamburger hver dag uten å legge på seg, det er helt utrolig hvor mange jenter som ikke vet en døyt om hvordan kroppen fungerer.

Så lenge man ikke overstiger sitt daglige kcal behov så legger man ikke på seg. Man kan godt leve på sjokolade hver dag uten å gå opp i vekt, men sunt er det ikke.

;)

Torsk er mye sunnere enn banan til middag, vist du skal bli tynnere Heidi så må du trene ;)

Har du noen gang hørt om trening Heidi ?

Greit du jogger 1 gang i året, med høye heler !!

men, du burde trene regel messig for og gå ned i vekt !!!

Eg tror ikke på att du veier 45 kg..

det er noe en 5 klassing gjør (eller burde)

Uansett så vist du veier 45 kg ( noe som du sikkert ikkje gjør)

ser du sikkert ut som en liten dritt onge !!

Og eg sjønner ikke att moen din lar deg gå på slanke piller, det er jo ment

for di over 18, og er syykt helse farlig ( i alle fall di fleste)

og mangen av slanke pillene går du bare opp i vekt av !!

SÅ SYNN FOR DEG ! SUKCERS !!!

Slankepiller raser man ned i vekt hvis man bruker de riktig, men det er jojoslanking-.- Man RASER opp i vekt igjen etter en stund hvis man ikke har et bra kosthold og jevn trening.

haha ;p ka e visti å kommenter så stygt alle sammen ;-p

å du heidi? et tips: du børde masse heller træn en å spis så pass lite ;s Då føl jo du dæ masse bedre å det e masse bedre før dæ! En banan til middagxp? du burde nok få i det litt meire en det! det e ikkje bra verken før dæ eller kroppen din! Spis heller normalt, åsså kan du heller træne om du prøve å gå ned i vekt! Noe som du sikkert ikkje treng heller!