haha ! digger deg! :) og humoren din ! :-D

Komenter tilbake ? (a) er stor fan! :O elsker bloggen <3

WTF?! Det anbefalte inntaket for en kvinne er 2000kcal....

Og du skal spise bare en femtedel av det?!

Shit! Aner du at du får de litt lubne til å føle seg farlig overvektige?

Du er faen meg ikke bra for menneskeheten....

Det er vel ikke lenge før du begynner med barbie-dop heller...

400 kalorier per dag? Oi, krise! Not. Man skal ha 2000 kalorier i seg om dagen, noe mindre

(eller mer) er skadelig. For menn, derimot, er det 2500.

omg......

du vet at man skal innta minst 2000 kalorier hver dag! ellers blir kroppen din syk, ikke bruk dietter!! tren i stedet, da får du en FIN kropp og ikke en såånn spinkel pinne kropp..... du kommer til og bli skikkelig sur svimmel syk og kvalm og masse slike ting..det er fårdi kropper sier ifra til deg at nå må du spise! kom an jente ikke vær gal!

Altså, 400 kalorier er nærmere for lite. Så vil ikke akkurat si at det er krise. Du forbrenner ca. 1500 kalorier pr dag om du sitter dønn stille i sofaen uten å røre deg. Og ettersom jeg antar at du går litt nå og da, og ikke sitter stille som en stokk, så er 400 for lite. Spiser man for lite får ikke kroppen nok energi til å holde forbrenningen oppe, og det eneste resultatet du oppnår er underernæring. Ikke vekttap, men underernæring. Nyttig informasjon, jeg vet :) Jeg er så snill som hjelper deg, synes jeg. Selv om du trolig er for sta til å høre på meg ^^

Hei, muligens denne slanke-greien kun handler om oppmerksomhet & å ha noe å skrive om, men om du virkelig går inn for å forandre kostholdet ditt og gå ned i vekt burde du for all del ikke hoppe på potetmos & daim.

Potetmosen(om det kan kalles det) er ikke mat, bare kunstig tilsetningstoffer, masse stivelse & salt(salt er fy-fy)Det gir degingenting.

Dessuten er ikke dette noen langvarig forandring, men bare jo-jo slanking, dvs når du ikke gidder å spise grapefrukt & isbiter lenger er du tilbake på samme sted som før.

Grønnsaksuppe(lage selv, super lett) smaker kjempegodt, og du kan spise så MYE du vil, dvs ikke sulte seg(supertips*)

...og om du har lyst på noe søtt, så dropp daimen og gå for frukt, masse fruktsukker, dvs du tilfredstiller søtsuget & velger et mye sunnere alternativ.

Havregrøt m/ekstra lett melk & rosiner er også veldig godt, veldig sunt + veldig mettende.

(jeg derimot syns for lite-&-formye-forderver alt- regelen er veldig grei. Lov å være litt usunn i blant, bare ikke hver dag. Typ alt med måte)

Helt siden jul har jeg lagt om kosten... Jeg har f.eks. lagt kjøttkakene til høyre istedenfor til venstre for potetene og sausen.. Min daglige ettermiddagskake har jeg lagt både til høyre, venstre, oppe og nede istedenfor midt på tallerkenen... Ikke ett gram har jeg gått ned.. Så det med å legge om kosten er bare noe tull.. :-)

Ok, hvor mange rosa matprodukter finnes det? ... Du trenger hjelp. 400 kcal er alt for lite.

stakkars deg du er tottal skada duda

hva er rosa mat ? :l eller altså hvordan mat er rosa?!

Du er klar over at du kanskje går ned noen kilo først, men fordi kroppen for i seg alt for lite mat vil den begynne å lagre alt fettet på kroppen, som en slags hamstring.

Altså de kommer ikke til å bli tynnere, men fetere

Skjekk bloggen min skriver om livet... gossipgirlly.blogg.no

du må også huske å trene Heidi :)

Trene, spise sunt og fornuftig er bra.

Spise lite og ufornuftig er ikke bra.

Sånn er det bare

dummen, du er oppmerksomhetsyk ._.

Du er smart, leker at du er anorektisk. Det er en sykdom, og du oppfordrer folk til å dø sakte? for et forbilde du er, stakkars moren din som fikk en så hjernedød unge. Fikk jo ikke utdelt IQ du, og det merkes ufattelig mye. Moren din er vel like dum, man blir som sine foreldre

Wow det er mye.. jeg spiser ikke mer en 150 som regel.. av og til spiser jeg ikke i det hele tatt.. blir tynnere av det.. men kroppen min tåler ikke mye mat lengre.. vist jeg spiser to ganger om dagen kaster jeg opp senere på kvelden som regel..

Se alle klikker da! :P spis så mye du vill eller så lite du vill heidi! din kroppen ingen andre kan bestemme over den! :D ikke det at du bryr deg hva andre skriver her uansett da! ;P

hva faen er rosa mat? serriøst, det finnes ikke rosa mat..

ehm.. folk på ekstremdiet spiser 1200 kalorier, og du skal liksom spise 400. Håper ikke du har anorexia eller noe, for 400 er jo farlig lite

har du tenkt å gå ned i vekt må du TRENE og spise sundt! Ikke spise mindre, det blir du bare syk av :-)

du vet du burde få i deg minst 2000 kcal om dagen?

viste du ikke det før nå!

Åneei! Blir du ikke enda feitere hvis du spiser den daimen?? :O

Hva er rosa mat? jeg har ikke sett noe som er rosa i iaf.. o.o

tror ikke du er helt klar over at man SKAL ha i seg ca 4000 kalorier hver dag?

uff, jeg er glad jeg ikke er deg :)

Litt mye? Er du mindrevitende eller hva prøver du å si? Man skal ha 2600 kalorier hverdag, og hvis du prøver å bli tynn burde du vel kanskje spise SUNN mat, isteden for den potetmosen som egentlig bare er dritt.

HAHAHHAHHAHAHHAHAHHAHAHAHA

Går daim sjokolade sammen med potetmosdietten eller?

Nei, du kan da for guds skyld ikke spise sååå "mye" kalorier!?!?

heidi, da vil du ikke lenger bare se ut som en elefant, men du vil se ut som en mammut!!!

Leste på internett at du er mentalt tilbakestående.

potet er det du skal holde deg lengst unna,smarty

Haha, du kommer til å bli Jævla lei den potetmosen ;)

Jeg ville bare gi et tips til slanking. Ikke spis for lite!

Da venner kroppen seg til å få lite mat, så den lagrer alt det lille den får i seg = Man legger på seg mer enn om man spiser sunt og ofte.

litt for mye? du er iQ sperra ;) Man skal ha 2000 hver dag

Greia er at når kroppen din finner ut at den ikke vil leve på 400 kcal om dagen og du begynner å spise litt mer kommer du til å ese ut som en ballong (: Knis, knis, fnis<3

ER DU GAl???? 400 kcal er ikke en gang halvparten av det en kvinne skal ha i seg daglig!!! det er vel en femtedel????? du skal ha i deg 2000 kcal og da er du sunn og frisk!!! dette er IKKE bra for deg IKKE FINN PÅ DET!

For å få opp forbrenninga og gå ned i vekt, burde du ete ca 5 måltid pr dag... og rundt 1500 - 2000 kcal . I tillegg burde du trene regelmessig.

Uansett så synes eg ikkje at du trenger å gå ned i vekt + at du faker heile greia - du eter garantert meir enn det du framstiller at du gjer:)

"Toodles" som du seie:)

Jeg skal begynne på noe som heter Lavkarbokur. Det er kun 20 karbohydrater pr dag.

Du spiser kjøtt, fisk, osv.. så lenge det er uten ris, pasta, osv.. du kan ha salat til. Og drikke er vann, pepsi max :) Holder du denne kuren i 2 uker risikerer du å gå ned 4,5 kg pr uke :) Du kan spise fiberrikt knekkebrød, kun 5 stk om dagen. Du kan også lage omeletter med det du vil ha inni :)

Jeg regner med foreldrene dine er skuffa over deg og hvordan du er. Skam deg selv din lille fitte

http://www.vg.no/sport/ski/vm/2011/artikkel.php?artid=10013412
Therese Johaug dytter i seg 4000 kalorier per dag og går ned i vekt. Hva har du å si til det?

uansett hva du spiser blir du liksom aldri penere.......

hahhaha potetmosen der har faen meg ikke så lite kalorier i seg.

Snakker opp i en 500-600kcl pr boks

Fy! Du kan ikke spise så mye Heidi! :-O Du er så tjukk at du må spise ihvertfall 200- 250.. Jeg har prøvd, og det funker!

Digger deg Heidi! Videoblogg dietten din da :) For da ser vi hvordan figuren forandrer seg! <3

Unødvendig å prøve å lære henne hva som er bra og ikke bra for kroppen... Hun hører ikke på leserne sine uansett. La jenta ødelegge seg selv.

du er idiot rett og slett!

fyi, så skal man få i seg ca 2000 kalorier i løpet av en dag.

Din form for slanking ødelegger bare kroppen din. Er du virkelig særiøs, og vil slanke deg, anbefaler jeg at du drar til lege, og begynner å spise sunt + trening. Da mener jeg ikke en billig salat fra rema, men faktisk et ordetlig måltid med næring, som f.eks fisk, hvitt kjøtt, poteter osv.

;)

jeg har gått ned 6 kg på å spise 5 (SUNNE!) måltiden hver dag, som resulterer i 2000 kalorier pr dag. Du går ikke ned av det der, du går faktisk OPP.. og de der er ikke sunne engang..

Hvorfor tar du ikke bare babymat dietten ?

der skal du KUN spise frukt og grønnsaker og som middag og kvelds spiser du ett glass med babymat. ( ca 75 kal.)

hvorfor > du er ikke spesielt pen, og ganske feit.

Kroppen skal ha mellom 1000-2000 kalorier hver dag, så du blir ikke sjokkere. Du blir heller ikke tynnere, bare ekkel og oppblåst.

Jeg tror du sminket deg når de delte ut IQ

Jeg går på sjokkis dieten :)

Funker kjempe bra for meg. Vekta er litt uenig men :)

Ha en fin dag :)

LOL!! Tror du virkelig at 400 kalorier om dagen skal få deg til og gå ned i vekt? enten om du "forandrer" maten eller ei? DA tar du feil... Det er ikke kaloriene det går på , det er også hva MATEN er bygd opp på! Foreksemple KARBOHYDRATER!! om du vet hva det er da... du kan finr spise 2000 kalorier om dagen (som er normalt) men bare spise sunt! det vil si ting med lite karbohydrater... Dessuten så er du 17 ÅR og skal slanke deg????????????????? ærlig talt! TA DEG SAMMEN og sett pris på den du er!!!

Som sagt, 200 kcal er det anbefalte pr dag, og hvis du får for lite av dem (ved å spise potetmos og sjokolade), får du alt for lite av næringstoffer, spesielt de energigivende næringstoffene. Hvis du er så hypokonder at du har et så sterkt behov for å "slanke" deg, er du helt på jordet. Alle føler et behov for slanking en gang i blant, men måten du beskriver ditt "behov" på, får andre som plages av fedme til å føle seg dårlig, og det gir andre mennesker dårlig selvbilde. Så, for ditt og andres beste, så hold dine slanke-meninger for deg selv. Din diett er rett og slett bare bullshitt :)

Sweet.

det er ikke sunt!

Og en annen ting som du burde være klar over. Dersom man ikke får i seg den anbefalte daglige "dosen", som er de 2000 - 2500 kcal, så vil leveren produsere mer fett, for å beskytte kroppen mot mirtoorganismer. Kroppen gir inn i et forsvarsmodus, og derfor blir fett produsert og legger seg under huden, for å beskytte kroppen - altså, man legger på seg. Ikke muskler, eller kroppsvæske, men fett!

Jeg skjønner det vis du hadde vært sykelig overvektig og måtte gå ned i vekt, at du hadde gjordt det du gjør nå. Men du er ikke sykerlig overvektig! Det du gjør er bare dumt, og farlig! Det kan være farlig og slanke seg på den måten når du er så ung!

PS: Og det å lyve om vekta si kan svekke andre sin selvtelitt...

For å faktisk gå ned i vekt og holde den der, må du spise sunt, og TRENEEEEE!! er du dum??? ingen går ned i vekt og holder seg der av å leve på rett i koppen! du har ikke no vett i hodet, bare tror du er sunn, men egentlig stapper du sikkert i deg masse sjokolade og godis, men later som du er så jæææævla sunn.. sleng deg i veggen¨:)

Ved bruk av den "dietten" som egentlig ikkje er noen diett vil du få problemet med forbrenningen, du vil også få plager som miste mens, du forbrenner muskler, som inneholder fett, noe som fører til at du greier til slutt ikkje ha ein rett kroppsholdning, men du vil "knekke-sammen". 2 små bokser med posemat er heller ikkje bra for kroppen, man SKAL innta 3 hovedmåltid(frokost, middag, kvelds) og gjerne 1-2 mellom måltid. Det er bedre å spise litt mindre og oftare enn mykje og skjeldent. Men det problemet angår ikkje deg, for du spiser ikkje mykje, du spiser ikkje lite og ofte heller, du spiser ikkje! kvinner skal ha ca 2000kcal kvar dag, meir visst du trener... Ved 400kcal om dagen ødelegger du kropp og indre organer. Blodårene dine har eit fettlag, den dagen det er fortært så sitter du i det. Får ikkje magen nok mat begynner magesyra å tære på magesekken, tærer den igjennom er du på FUCKED for å sei det mildt. Tenk over ka du spiser, 400kcal over 2 måltid er for lite... Eg lover deg eg veit ka eg snakker om, eg har utdanning innen matfag...