Lurt < 3

Hva er en detoxkur? Du ødelegger deg jo!

Hva synes du om kosmetisk dyretesting?

Hvis du skal gå på en kur burde du gå på lavkarbo-diett! Det vil si ikke spise mat som inneholder karbohydrater. Du kan spise kylling, bacon, egg og sånne ting, men må holde deg unna bla. brød og noen type grønnsaker som mais. Kjenner flere som har gjort dette og de gikk ned flere kilo bare ved åikke spise karbohydrater =)

man skal ha max 1000 kcal i løpet av en dag. men det skal jo ikke være sånn sjokolade osv, men gjerne umettet fett ^^

stilig håper du klarer det da! :) lykke til

Når du skal ha 2000 om dager sier det seg selv at 400 er tullete. Faen, så oppmerksomhetssyk du er noen ganger, Heidi.

Jeg kjenner en sykepleier og jeg spurt henne om diet en gang og da sa hun at man skal ha 2000 kalorier hver dag, men hvis man skulle gå på en diet for å gå ned i vekt skulle man ha 1600 kalorier

Tror du virkelig, VIRKELIG at du kommer til å gå ned i vekt ved å spise kun 400 kalorier om dagen, eller er det kun for å provosere?

"Det er faktisk en super diett som jeg anbefaler til alle som skal på diett." - Bare 400 kalorier per dag er ikke bra, og du bør heller ikke anbefale det for leserne dine. ;p

Du er så tragisk heidi. Ingen klarer å leve på 400 kalorier om dagen, bortsett fra de som er syke. Å om du hadde gått på det hadde du ikke sett ut som en chuppy fjortis. Way to go, heid!

Ja, mange intelligente folk kommer til å prøve 400-dietten.

Du vet at du må følge en diett over LANG tid for å få effekt? Ikke et par uker, sånn som du holder på.

bra at du spiser i allefall!!!!

dere som komenterer denne dietten hennes i hvert jævla innlegg som hun lager er jo like uintligennte som Heidi når dere ikke skjønner at hele greia er bare BULLSHIT.. jennta lyver jo i hvert eneste innlegg hun legger ut jo.... skremmende at fjortisser er så opptatt av dietter egentlig,må jo først bli voksne og gi kroppen tid til og bli fullt utviklet da før dere i det hele tatt kan begynne og vurdere dietter... dere er jo bare unger enda jo,lek med barbiedukkene deres i stedet for det diet maset hele tiden...!!

Jeg syns det er jævelig creepy når små jenter mailer deg om tips ang dietter! Du endrer dietten din oftere enn folk skifter sokker!

Veien til et sunt og godt liv er ganske enkel : spis sunt, du kan selfølgelig unne deg en sjokolade en gang i blandt, få i deg riktig mengder vitaminer og trene :)

Herregud, å tragiske folk er.

JO, Heidi kommer til å gå ned i vekt, KJAPT. NEI, hun legger ikke på seg AV å spise 400 kalorier om dagen, forbrenningen blir heller ikke særlig mindre.

Om du til vanlig spiser 1700 kalorier, å du begynner å spise 400 vil du så klart gå ned i vekt ganske kjapt. I en kilo fett er det ca 7000 kalorier, kutter du ut 1000 hver dag, vil du på en uke gå ned minst 1 kilo fett, men noen ekstra kilo som er vannvekt.

Kroppen forbruker 1300 - 2000 + - hver dag, avhengi av hvor mye du er i bevegelse og hvor mye du veier. Så om Heidi da spiser 400 kalorier på en dag, vil hun ligge ca 1300 i underskudd + det hun forbruker. Å på noen uker vil hun kunne gå ganske mye ned i vekt, MEN det er IKKE sunt.

Forbrenning vil bli noe lavere ( men ikke ødelagt) hun vil miste mensen, bli trøtt, fryse, irritabel, svimell, kan få noen "dunhår" i ansiktet å se generellt uopplagt ut.

Hun kan få vitaminmangel, noe som ikke er bra. Går det for lang tid uten visse vitaminer kan det gå ut over den psykiske helsen.

Men det er hvertfall ikke bra å kun spise 400 kalorier om dagen, å du vil før eller siden "sprekke" å det kan være vanskelig å hente seg inn igjen. Altså, du vil ikke begynne å spise normalt og sundt ved det første, men når du går så lenge å sulter deg skriker kroppen etter kalorier å du vil etter en tid hive i deg alt du kommer over, å det er veldig lett å bare stappe i deg boller, sjokolade, mac.donals osv du vil ikke klare å kunne stoppe å spise ( tro meg, jeg har vært der) å da er det lett å spise mer enn du trenger, å forbrenningen kan være lavere å da vil du legge på deg like kjapt som du tok av deg. Da må du også klare å snu spisemønstret ditt som sikkert kan ha blitt veldig dårlig ( masse usunn mat) å da fortsetter du å stige i vekt.

Om du ikke sprekker så vil du etter vært bli innlagt og kan bli alvorlig syk. Enten så mp du begynne å spise vanlig nå, eller så kan du fortsette til du sprekker eller blir innlagt. Det er dessverre ingen andre valg, for kroppen tåler ikke å leve på 400 kalorier om dagen. Det kan ta måneder, kanskje år (?) men det vil få alvorlige konsekvenser som du kan ha problemer med for resten av livet. Om du utvikler en spiseforstyrrelse er det vanskelig å bli helt frisk igjen, siden det er psykiskt. Du er 17 år, å du burde konsentrere deg om å øve til lappen, skole, være med venner og andre ting du liker. Du burde ikke ødelegge for deg selv Heidi, tro meg du kommer til å angre en dag å ingen unner deg det. Du har en flott kropp å du burde være fornøyd ! Tren ford det er morsomt å for å holde deg sunn, ikke for å slanke deg. Spis mat fordi du er sulten, kos dg med litt godteri og is nå og da fordi du fortjener å ha det godt å unne deg noe.

Ikke hør på alle de dritt kommentarene, de ER sjalue eller idioter. Jeg håpr du forstår det. Jeg er ingen ekspert på kosthold og slikt, så mulig det jeg har skrevet over her kan være feil osv men du burde lese litt om kosthold osv Heidi. Men ikke lag problemer for deg selv, for du vet du fortjener bedre enn det !

Til du med smileyfjes over her, er du dum? Det går ikke bare litt utover forbrenningen, det går VELDIG utover forbrenningen. Det er såppas ille at når hun er ferdig med den endte kuren, begynner å spise normal mengde mat så vil hun gå opp det hun har gått ned, pluss et par kg ekstra. Dette har ikke noe med å være sjalu å gjøre, men at heidi ikke vet hva hun driver med.

Merde!

du går ned i vekt for å trene og spise sunt!!

Hvorfor spiser du ikke bare sunt og etter på tar du deg en time med jogging eller løpeing

da har du en fin og sterk kropp. Og PROBLEMET ditt er LØST!!!

Slutt med det diett-tullet ditt, Heidi.

Det virker jo tydeligvis ikke engang!

Du går ikke på noe diett du så den blir for dum og komme med.Du spiser nok mc donalds og taco og mye usunt så ikke sitt der og skryt som du gjør med alt annet.Har sett på bilder av deg og ser ikke ut som du veier det du sier du gjør,har sett jenter som veier det og de er tynnere enn det du er.

Du får snart organsvikt. Det er livsfarlig for en ukyndig å lage sin egen diett. Slanking er ikke matematikk.

Tror dette bare er tull, oppsinn og fanteri fra din side.

Selvfølgelig går du ikke på en diett med 400 kcal om dagen.

Du er chubby, det vet vi, så tror nok det blir for vanskelig for deg lille.

Du eter sikkert ostepop på sengen om kvelden.

Du har tydeligvis ikke skjønt det at når kroppen ikke får i seg mer enn tusen kcal så fungerer ikke fordøyelsen som den skal og magen sparer på de få kcal du spiser fordi den vet at den ikke får nok iløpet av dagen ;)? med andre ord du blir tykkere om du spiser 400 enn om du spiser 1000.

"Jeg er på diett, men har aldri oppfordret leserne mine til noe som helst. Jeg bare forteller om min hverdag." Jeg refererer til et innlegg på tv2 sine sider, og som tydeligvis er din uttalelse. Der dreit du deg loddrett ut ved nettop å oppfordre barn, ungdom og hvem enn som leser bloggen din til å gå på en diett hvor du ikke inntar mer enn 400 kalorier om dagen...........

400 kcal er ikke nok til en middag en gang..

Du burde virkelig ikke anbefale denne dietten til noen som helst!! Det er virkelig ikke bra! Folk sier at du går ned ved å spise bare 400kcal og at forbrenningen ikke endrer seg. Men hvor i all hverdan har dere fått den informasjonen ifra? Det er jo helt feil! Ved å bare spise 400kcal om dagen så får ikke kroppen din nok energi. Kroppen din tror ikke at den får nok mat og da begynner den å spare på alt det den får, og kroppen går over på en "sparebluss". Forbrenningen din kommer til å synke. Fordi hvis man skal opprettholde forbrenningen og samtidig gå ned i vekt må man heller spise lite men ofte. Hele tiden fylle på med nytt som kroppen kan bruke og forbrenne. Da du bare får i deg 400kcal på en dag så er ikke dette nok til at forbrenningen vil holdes oppe, og den vil synke betraktelig etter hvert.

Akkrurat som Emma sier lenger opp på kommentarene her, så spiser man til vanlig 2000kcal. Men hvis man skal gå ned i vekt skal man spise 1600kcal.

Å sulteslanke seg har aldri vært noe bra....

Så til ditt eget beste. Vær så snill og ikke spis egenproduserte dietter hvis du ikke har noe peiling på det. Til å starte med kan du nok syntes at det funker, men etterhvert som tiden går kommer du til å bli slapp, sliten, trøtt, svimmel osv osv. Du kommer rett og slett til å bli syk. Dette er ikke bra!! Og i hvertfall IKKE anbefal denne dietten, eller noen andre dietter som du ikke har noen peiling på, til noen andre! Det er faktisk farlig....

Er du klar over at om du er en normal ungdom, vil fu forbrenne mer enn 400 kalorier iløpet av en dag? Altså, kroppen trenger like mye som den forbrenner.

Du er gal som anbefaler dette til de som leser bloggen din, der gjennomsnittsalderen sikkert er 12 år..

til dere som sier at man ikke går ned i vekt av å spise så lite som hun gjør..

før holdt jeg på å sulta meg selv, spiste kansje 1-2 skive(R) til dagen elns..

jeg mista 4 (?) kilo på under 1 uke, og ble ganske skjappt sykt tynn..

jeg holdt jo på med dette lenger en 1 uke, men da fortsatte jeg ikke gå ned i vekt like raskt..

å når jeg begynte å spise normalt igjenn,

så ble jeg ikke større en det jeg var før jeg begynte å sulte meg selv..

så jeg tror kansje det er forskjellig fra person til person..

det er ikke sunt, men du går faktisk ned i vekt..

jeg vet om en diett som er såå masse sunnere og så masse bedre. man kan spise 20 karbohydrater hver dag, og da kan man spise hva man vil men man må lage sin egen mat som inneholder lite karbohydrater. jeg gikk ned 4 kg på en uke ;) bedre resultat, sunnere og mer komfortabel enn din!

Tror ikke det er mange skjeer med is du får i deg på 400 kalorier :-) Tror også du vil fungere rimelig dårlig i hverdagen med så lite energi. Både hjernen og kroppen vil ikke fungere. For å kunne fungere under diett bør en minst ha i seg 1000 kalorier. Som regel bør en ligge på ca 1000-1600 kalorier om dagen for å ha en god slankende effekt - alt ettersom hvor mye en beveger seg. Skal en spise bare 400 kalorier om dagen bør en helst ligge i sengen hele tiden. Husk at kroppen forbruker ca 1700 kalorier daglig bare på å holde kropp og organer i gang... Dette er uten bevegelse.

Det er ikke sunt å få i seg bare 400 kcal iløpet av en dag!

Vist du vill gå fort ned i vekt kan du faktisk ta å ikke spise noen kalorier i det hele, så hvorfor er det da så skadelig å spise 400 når man kan velge å ikke spise noen?

400 kcal?

er du gal, det er faen ikke en diett.¨

du er jo faen meg stokke dum!!!

400 kcal er jo ikke halv parten av hva man skal ha om dagen.

men good luck.

ps. det er ikke fint å være super tynn, ingen gutter liker det heller.

æsj

FORBANNA IDIOT! sorry å si det. du går kanskje ned i vekt, men det er muskelmasse! kroppen vil "spise" av musklene dine siden du gir kroppen ALT for lite næring. vær så snill, få noen profesjonelle til å lage kostholdsprogram til deg, for dette kan du ikke! OG ikke oppford folk til å gjøre samme idiotiske feilen som deg med å leve på 400 kcal pr dag. DET ER ALT FOR LITE, det er det hva ETT måltid skal inneholde.

Viss du ska gå på diett, ikke at du trenger det men første steg - bytt ut potetgull med popcorn ;)

Haha gleder meg til å se deg etter denne 400-dietten din, ass.

Ingen muskelmasse på kroppen i det hele tatt haha. du vet du bare legger mer på deg av å spise så lite? Hahah du er patetisk.

dette er helt sykt, jeg synes at blogg.no burde blokkere deg ifra siden sin for å i det hele tatt nevne noe som dette.
en vanlig normal jente skal ha rett rundt 2000 kcal, og hvis du trener masse så skal du spise mer !
det du gjør er å oppfordre unge jenter til å sulte seg selv, og oppfordrer dem til anorexia !!
du er syk ! :@