Men det det forskes på, og som mest sannsynelig er sant, er at kroppen ikke vet hvor den skal gjøre av alle de kunstige stoffene i lightbrus, så den lagrer det som fett. Fett er jo lettere enn muskler, så det er fortsatt mulig å gå ned i vekt, hvis du f.eks mister muskelmasse, eller det andre "vanlige" fettet du har på kroppen. Du kan som sagt likevel få mer fett på kroppen, uavhengig av fett.

Mente selvfølgelig uavhengig av VEKT... fail

Jeg er helt enig :)

Du veit vell at lettbrus er det du blir tjukk av?

man legger ikke på seg av røyk, men det ødlegger kroppen. Samme med lettbrus..

Enig med anonym. Jeg skal ikke stå her og si at man legger på seg av lettbrus for jeg har ikke lest på akkuratt det. Mange tror at lettbrus er sunnere enn vanlig fordi lettbrus ikke inneholder sukker og unnskylder seg med det. Og det er sant at lettbrus ikke inneholder sukker. MEN lettbrus inneholder derimot stoffer som er mye verre, så ingen kan si at lettbrus er sunt. Lettbrus inneholder e-stoffer og KUNSTIGE søtningsmidler som forskere faktisk har funnet ut er kreftfremkallende og at man får mye større søtsug av lettbrus enn vanlig brus. http://www.side2.no/helse/article1664438.ece Som du ser i denne artikkelen står det jo faktisk at lettbrus i store mengder slik som HM drakk 1,5 liter hver dag, øker risikoen for å spise mer, gå opp i vekt og øke fettprosenten. Dessuten kan du få diabetes fortere av å drikke lettbrus.

Du legger også på deg av karbohydrater. en fin diett er lav karbo :)

Det er mye annet i lettbrus man skal passe seg for, også. Det er f.eks kreftfremkallende stoffer i lettbrus.

Hvorfor er ikke du på mart'n?

Emh jeg må bare rette litt på dette. kcal er ikke noe man legger på seg av, eller om man spiser over 2000 så kanskje. Men KCAL er bare energi. og i følge min lege er det ingenting. Det er karbohydrater som er det verste, og feite folk som går ned i vekt er det anbefalt å gå på lavkarbo diett for det er det som funker, mye fett men lite karbo men det er anbefalt mellom 40-70 gram karbo hverdag for at hjernen skal funke. Det er fett som forbrenner, men å drikke lett brus uten sdukker og sånne ting hjelper ikke, greit nok man legger kanskje ikke på seg men man går ikke ned i vekt heller. Det er masse tilsetninger av søtstoffer og kroppen veit ikke forskjell på sukker og usikkret kunstig brus så det går egentlig for det samme!

du får lese litt om aspertam, Heidi og dere som drikker light-brus.

man legger ikke mer eller mindre på seg av lettbrus enn å drikke "vanlig" brus.

Nåja, man lærer noe nytt vær dag. ;D

Lettbrus er usunt selv om man ikke går opp i vekt av det. Kallorier er ikke det eneste som er usunt, vettu. Noe av det mest usunne man kan få i seg er de syntetiske stoffene og kjemikaliene som finnes i b.l.a lettbrus. Å være sunn handler ikke bare om å være tynn, men om å være frisk, fysisk og mentalt.

Hvis du drikker lettbrus har du lettere for å få kreft, så hvis du vil ha kreft; bring it on! ;)

Er ikke sånn at du legger på deg av lettbrus men det er jo en brus for personer med diabetes. Dermed: anderledes sukkerstoffer som personer uten diabetes ikke skal ha i seg, dermed: du kan lettere få diabetes av lettbrus!

Lettbrus? Hvad hedder det på engelsk? Jeg ved ikke hvad det betyder xD Er det light sodavand?

- Ida / couturexx.blogspot.com

Man legger ikke på seg av brus eller lettbrus, det brusen fører til er at kroppen må produsere mer kolestrol for å frakte fettet rundt i blodårene til riktig sted. Og det som er farlig med lettbrus da, er at siden det egentlig ikke er fett og sukker i det, så produserer kroppen allikevel like mye kolestrol fordi kroppen tror den får ordentlig brus.

Man legger ikke på seg av lettbrus, men har du sett hva som er i søtstoffene de har i lettbrus?

Det er kalorier i lettbrus. Det er sukker lettbrus ikke har. Finnes kalorier i mye mer enn bare sukker. : )

http://www.kk.no/872902/lettbrus-kan-gjore-deg-feit

Les denne artikkelen dere :)

Haha! Light brus er laget i hovedsak for de som har diabetes, og er ikke bedre enn vanlig brus.

guud, si det enkelt. du legger på deg av lightbrus fordi det ødelegger forbrenningen din :)

Det er kanskje færre kalorier i lettbruss enn i annen brus, men den inneholder andre stoffer som ødelegger kroppen. Derfor sier man at lettbrus er mer usunt enn vanlig brus. Vil du ned i vekt, la være å drikke brus, og bytt den ikke ut med lettbrus - med mindre du vil ødelegge kroppen din! :)

I lettbrus er det mindre sukker enn i vanlig brus, men desto flere tilsetningsstoffer og søtningsmidler, og det er disse stoffene som gjør lettbrus til en litt mer usunn variant av brusen.

når du drikker vanlig brus vet kroppen hva den skal gjøre med sukkeret, men når du drikker lettbrus, lurer du på en måte kroppen til å tro at den får i seg sukker, og etterhvert blir det omgjort til fett. eller noe sånt..

Feil, feil og atter feil. Og den dumme KK linken er utdatert og gammel, dessuten driver de bare med synsing der. Her har dere en ganske ny link, hvor det er blitt gjort undersøkselser fra forskere:

Vær vennlig og ikke uttal dere mer om at det fører til kreft, vektøkning eller hva det nå måtte være, for ifølge ny forskning så gjør det ikke det, og det stemmer veldig godt overens med min egen erfaring, og andres.

Så nei, man kroppen blir ikke lurt til å lagre fett osv. kutt ut de idiotiske påstandene er dere snille.

Les og klapp igjen: http://www.dinside.no/839442/her-er-aspartam-dommen

Hei. Ikke for å ødelegge noe. men ja, du legger ikke direkte på deg av brus. det er ikke kalorier i ALLE av brusene. så den delen er sann. MEN jeg skal gjøre det enkelt: alle E-stoffer og søtstoffer som er i brus må ned og behandles i leveren din. det er en veldig langsom prosess. leveren din behandler også fett. Når leveren din får både fett og E-stoffer i seg, velger den å behandle E-stoffene først. Om det tar for lang tid vil fettet som du har fått i deg fra mat, bli lagret som fett i stedet for å bli forbrent. dermed har du desverre større sjanse for å legge på deg,

om du drikker mye brus i tillegg.

er du forsiktig med hva du spiser, og er i fysisk aktivitet kan du selvsagt gå ned i vekt uansett. men leveren din vil slite mye om du har mye søtstoffer og E-stoff i kroppen,

og den kan gjøre at slankingen går treigere.

dette skriver jeg ikke for å vere teit eller ødelegge noe for deg, men tenkte at det kunne vere greit å vite. du legger kanskje ikke mye på deg av brus, men når det gjelder kroppen din,

er det i store mengder ganske farlig.

fin blogg btw :)

bare google ASPARTAM

ødelegge tennern. have a nice life!

amerika er kanskje det landet med mest slankepress. der spiser de lavkalori-mat og drikker lett-brus som bare det. hvilket land har flest overvektige mennesker? jo, amerika. kroppen er nemmelig ikke vandt til alle lett-produktene, og kroppen trenger kalorier og karbohydrater så den kan bygge og fornye muskler. vis du ikke får i deg dette, går det utover musklene dine. kroppen blir vandt til å ikke få mat, så derfor lagrer den det fettet du allerede har, og blir feit rett og slett. det er en grunn til at barna i afrika har så store mager :)

Jeg gir meg ende over! Pernille, bruk hodet, det har ikke noe med lettproduktene å gjøre. For hva er det mye av i USA? For det første det er mye fattigdom, og junkfood er utrolig billig og lett å få tak i. Tror du virkelig at det er pga lettprodukter og lettbrus at Amerikanere er overvektige? Uff.

Og til Lena, jeg la ikke merke til at du hadde kommentert mitt tidligere brusforbruk. Som jeg skrev lenger opp, nei, man lagrer ikke fett. Du har misforstått det som står på den siden du linket til.

"Et moderat inntak av lettbrus er sunnere enn sukkerholdig brus. Men et høyt konsum øker risikoen for å spise mer, gå opp i vekt og øke fettprosenten."

Altså, hvis man øker mye i vekt, særlig ved å spise usunt, noe som er lett å gjøre når man først binger, så øker man i vekt OG i fettprosent. Men for meg så har faktisk ikke lightbrusen ikke gitt meg noe mathunger, og vekten min er normal, jeg drakk det som sagt også når jeg skulle ned i vekt. Ikke for å gå ned i vekt, men fordi jeg var litt avhengig av det, men det bremset ikke vektnedgangen min.

Og du snakker om diabetes, er du klar over hvem Light brusen er laget for? Jo diabetikere. Jeg er så lei av folk som ikke klarer å forstå ting de leser, og som uttaler seg om ting de ikke har greie på, og bare synser.

Lettbrus inneholder dårlige stoffer for å få brusen til å være søt, isteden for sur. Farlige stoff som er fremstilt i labratorier.

Du legger ikke på deg av kalorier før du spiser mer en du bruker.

Du legger ikke på deg av lettbrus, estoffene i lettbrus sender signaler til hjernen til slik at du får lyst på mer drittmat og godteri. Klarer man å holde seg unna så flott, men det er oftere vanskeligere å spise riktig når man konstant er gira på å hive i seg hele godterihylla.

10-40 kcal vil ikke gi deg noen fin sommerkropp i det hele tatt, du vil rase ned i vekt, besvime, være trøtt, uopplagt og grinete. Du setter forbrenningen ned til et minimum slik at når du først spiser noe med fett i, vil kroppen ta tak i det og ikke gi slipp på det i det hele tatt. Fordi du blir feilernært.

PEPSI MAX <3 helt enig med dere, om dere virkelig hadde googlet aspartam finner dere ut at det bare er myter.

Light brus inneholder søtstoffer som også gjør deg mer sulten og da ofte på usunn mat