not sunt;)<3

Hvofror slanker du deg og tar så mye sol? Du blir jo hverken tynnere eller brunere?

Men det er jo desverre ikke sunt da :(

Det der er bare fett og tilseningsstoffer

hvis du skal slanke deg, som du ikke klarer ser jeg stadig vekk. så burde du ikke spise poteter, siden det er ett binnende mat. men som sagt, ser deg ofte og du er ikke tynn, vil nok ta tid for og miste valpefette:D:D:D:D:D

Oj, det viste jeg ikke! Takk for tipset :)

500 minus 200. Blir det 200?

Tips tips: gule mr lee nudler (de firkanta) inneholder bare 68 kcal! ;D

Beklager så mye, men må skuffe deg, men det er mer kalorier enn det..

Nudler er jo igrunn ikke så sunt..er ment som ett mellom måltid

du e skada. Serr, skaff deg eit liv.

Haha, du er lubben.

Gleder meg til å se åssen du ser ut om 20-30 år.. ødelagt ansikt, og sikkert anorexia til de grader.

Serr! Er det sunt å spise?:O

Bare fordi det er lite kalorier trenger det ikke å være sunt :)

Er det rart hun vil slanke seg, når hun daglig får høre at hun er feit og stygg. Alle ser at hun ikke er feit! Hvis hun skal regnes som feit, tenk på de som er større enn henne, de må jo føle seg grusomme!! Dere skjønner ikke at hun slanker seg, men samtidig sier dere at henne er feit! Skjønner ikke dere at jo flere ganger hun hører hun er feit eller ikke tynn (som hun ønsker å være) vil hun bare fortsette å slanke seg, og spise mindre. Ønsker dere virkelig det mot et menneske?

hvorfor blir du aldri tynnere når du slanker deg hele tiden? kan ikke kroppen din forbrenne fett? husker du sa at du var alergisk mot det, kanskje det er derfor du aldri blir tynnere? DAGENS KOMMENTAR vær så snill :) sikkert mange andre som lurer <3

Emm... D e ikke næring i d dær da. D e bare pulver og tilsetningsstoffer.

Hva med havregryn med skummamelk da? da får du i deg enda mindre kalorier?

Du har noen rare teorier om kosthold, Heidi ;D

Å hurra! mindre næring! hvor bra er ikke det!? :))))

Lol ass .. Et sunt, jente. Utseende er ikke alt.

Lol, selv om nudler bare inneholder 68 kalorier (i følge visse personer) inneholder det jo masse palmeolje. Produksjon av palmeolje fører til nedhugget regnskog (som igjen gir en masse andre dårlige konsekvenser for alle Barbiedukker som ikke visste det), det forkalker blodårene lettere en annet fett, osv. Er det noe bedre da? Heller blodpropp en magefett? Ja vel ja .. o0

Haha Heidi got PWEND by: Omg. Real fun to see :pppppp Du har litt mye valpe fett og du kommer alltid til å ha det kjære deg.. Hahahah du blir ikke akkurat tynnere av å spise dritt mat som det.. Faen du er dum as :ppp

Veldig enkelt og greit ja:)

spis en salat med no kjøtt ved siden av er mye sundere å bedre for helsa enn den usunne dritten der som holder deg mett i 10 min.. Du hadde vell vært smart nok te å si at nudler er sundt å du xD lol

Til Ingrid: Hun mener ikke at 500 - 200 er 200 da. Se litt på setningsformuleringen: "... slipper unna med i underkant av 200", er en formulering som betyr i den porsjonen der er det under 200 kalorier (196), og da "slipper du" liksom de 300 ekstra. Er ikke så vanskelig å skjønne.

nei du virker ikke som en som er 18 år i hvertfall :S blir rett og slett skremt voks opp

Vil si proteiner og andre næringsstoffer er viktigere å tenke på enn kalorier.. du vil bare se oppblåst ut om du gomler i deg maasse karbohydrater som den potetstappa der til hvert måltid selvom det er få kalorier :p istedenfor å gi slanke tips, burde du kanskje få litt kunnskap innen det?

Du blir tykk .

"I like .. books-food, it are liight!" c:

Du ødelegger forbrenningen når du spiser lite og ikke næringsrik mat, noe som kommer dårlig ann hvis du trener i tillegg.

Jeg blir oppgitt når jeg ser mennesker som skriver "sundt" eller "sundere".. Gode gud, hvor er rettskrivingen blitt av? Om du har noe å påpeke ved en person burde du kunne å skrive det vedkommende har et problem med rett.

Om du skriver "sundt" har du ikke et sunt forhold til rettskriving. (haha, måtte bare ta den. Det var egentlig bare tull)

Trodde du var veggis, jeg. Du sluntrer unna det hele tiden, kan ikke kalle deg veggis da. Jeg er pescetarianer og har vært det i 7 måneder. Jeg holder meg unna alt kjøtt og alle tilsetningsstoffer av dyr (gelatin, løpe osv) til en hver tid. Hadde jeg spist kjøtt sånn flere ganger i uken ville jeg faen meg ikke vært pescetarianer, da.

Heidi.... oi. Du er kanskje ikke klar over at det ikke hjelper at det er lite kalorier når resten av koppen inneholder dritt? Du blir ikke slank av å spise junk kjøre deg.. og i tilfelle du skal nekte, JO, det der ER junk. DELUXE. om du vil slanke deg (noe du ikke trenger), spis heller sunn mat, som: magert og RENT kjøtt, grønnsaker, salat, frukt, fullkorn (grovt brød, knekkebrød osv), musli (uten sukker), magert pålegg, nøtter, tørket frukt, fisk, cottage cheese.. ja, mulighetene er så mange, så forstår bare ikke hvorfor du velger usunn mat med lite kalorier? Du lurer de selv, bare så du vet det. Mangel på kunnskap heter det vel..

* KJÆRE deg, haha, ikke kjøre..

Hvis du vil bli tynnere hjelper det virkelig ikke og spise lite, og usunt- som det der!! du bor heller spise mer sunt!

"ferdig mat" som det der, inneholder et HØYT saltinnhold ! :) Alle pose, saus og supperetter gjør det. Og det er for at maten skal holde seg over lengre tid.. Og som vi alle (?) vet så binder salt vannet i kroppen, noe som ikke er bra! :) Samme gjør sukker.

Og potet, ris, hvetemel og sånne produkter inneholder mye stivelse, ergo; karbobydrater! :)

Liker personen et sted over her som skal være så matematisk smart. "500 minus 200. Blir det to hundre?"

Beklager å måtte skuffe deg, men litterært smart er du ikke. "Da slipper du unna med under to hundre." Det hun mener er at hvis man spiser denne får man i seg i underkant av 200.

Ikke for det, det er ren idioti og næringstom drittmat. I alle "kostholdsinnleggene" sine beviser Heidi at hun er for lat til å spise sunt, og heller spiser lite - men dritt, i stedet for å spise tilsvarende mange kalorier i sunn og næringsrik mat, som man blir mett av. I stedet for denne kunne hun ha laget f.eks. en gulrotsuppe av nærmest en kilo gulrøtter med karri og ingefær, blitt mett og alikevel komme bedre utav det.

Det er vel ikke 195kcal per 100g da? De er flinke til å lure. Men uansett da, så er jo ikke det der slankemat:)

Når man skal slanke seg er det veldig viktigt å spise. Når man spiser stopper aldri forbrenningen verken under trening eller ellers. Da bli kroppen kvitt både avfall og den forbrenner hele tiden. Men når man da slutter å spise eller spiser dritt mat, tar kroppen vare på det lille den får i seg for den setter seg selv i den situasjonen at den må hamstre på fett, karbohydrater osv. fordi den ikke får nok av det den trenger. Dette stopper altså forbrenningen. Og de menneskene som tyr til denne løsningen går som regel kraftig opp i vekt... men husk på at riktig trening og bevegelse for kroppen er superviktig.

Selv spiser jeg alt jeg vil når jeg vil, og bruker str. xxs - xs og er 177cm lang. Jeg trener hver dag, så kroppen min er i konstant bevegelse. All maten gir meg energi og sammen med treningen forbrennes det alikevell.

Spis og beveg deg godt, så skal jeg love deg at du vil gå ned i vekt, om det er det du vil.

Tren og spis sunt, drikk masse vann og spis regelmessig! Du går ikke ned av å spise den der, du ødelegger forbrenningen din og ikke minst kroppen din! Du er jo heller ikke feit, så skjønner ikke hvorfor du legger så press på deg selv ang slanking(?) Men vi jenter gjør jo alt for å se bra ut, så på en måte skjønner jeg deg. MEN, kutt ut den der!

Må huske at 200 kcal er utilberedt, blir mer tilberedt :)

Det er helt feil Trine, deter 195 kcal pr 100g tilberedt, men det er vel mer enn 100g i en porsjon, right? Det er faktisk 270g, som vil si at det er 526.5 kcal i hele. Da er det bedre å lage en god middag, en annen ting er at kalorier skal vi ha, og du skal ha ca 2000 for å velikeholde vekten din, for å gå ned i vekt trenger du absolutt ikke. Og du skriver at du trener, da skal du ha MINST ha i deg 2000 kcal daglig. Nå vet jeg ikke noe om hvor mye du trener eller hvor hardt, men trener du daglig, og du holder på en god stund kan det godt hende at du skal ha rundt 2300-2400, men det er umulig for meg å vite uten å ha kunnskap om hvor mye du trenereller hvor hardt. Det her blir å sulte seg, men jeg tror ikke at du gjør, jeg tror faktisk ikke på noe av det du skriver her, for du lyver så mye av selvk gutten som ropte ulv var mer ærlig enn deg.

Og til kommentar nr 3 om at poteter er bindende? What the crap? Det er noe av det latterligste jeg har hørt i hele mitt liv. Det som derimot er bindende er karbohydrater, som binder vann, hvor mye avhenger fra person til person, men vannvekt er ikke det samme som fettvekt, og blir borte uten at man trenger å ligge i underskudd. Jeg blir helt oppgitt av alle "ekspertene" der ute, som uttaler seg om ksothold, og så kan de ikke noen ting, et godt eksempel er kommentar 3.

Og til trine-: Jeg føler med deg, og det er ikke bare i ordet sundt at man legger til en "d", man har jo eksempelet som "venninde" også, som jeg har sett hundrevis av ganger her på bloggen til Heidi. ;)

Uhm, mente Christine (mtp dette med rettskrivning). ;)

Mr lee poser innholder slettes ikke 65 kcal... Man må lære seg å skille på hvor mange gram ferdig vare tilsvarer i forhold til tørr vare.... Har mye å si i forhold til kalori innhold.

Næringsinnhold pr pose: Ferdig vare ( 1 pose kokt for de som må ha det me t-skje)

Energi: 1550 kJ (370 kcal)

Og på merkingen på toro koppen så står det 270g=195 kcal, regner da med at koppen innholder 270g ... Ellers så regnes 270 gram til å være en porsjon, inneholder den mer er det så er det beregnet opp til flere personer.

Middagstips for folk med spiseforstyrrelser da eller? -.-'

man skal liksom ha 2000 calorier hver dag da..

Herregud, jente, som du provoserer !!!!! Er du regelrett dum, eller bare sinnsykt utspekulert i måten du skriver? For jeg mener det, at om du virkelig ikke har i deg mer enn hva du gir inntrykk for, så skulle du ligget flat for lenge siden. Det du påstår at du driver med av slanking er hverken sunt, virksomt eller fornuftig !!! Skal du virkelig gå inn for å gå ned i vekt, så er det viktigste at du spiser til FASTE TIDER I DØGNET!!!! (det nytter ikke å droppe vekt om man spiser løst og sporadisk, fordi kroppen din får ikke tid til å få igang en normal forbrenning)...For det andre så kan du bare droppe å telle kalorier med en eneste gang, for det er tydelig ikke noe du kan, og min mening er at du ikke har godt av det heller (forøvrig ligger den normale middag på ca 600-1000kcal, avhengig av hva du spiser...spis deg en pakke Fjordlands istedet du,gjerne kjøttkake-varianten, den innehar 560kcal, en NORMAL MIDDAG...og så er det godt også)...for det tredje, om ditt mål med disse sporadiske diettene er å vise folk hvordan the right way to loose fat er, så har du feilet kraftig, og med tanke på at det sikkert sitter en del småtupper og leser dette må du prøve å ta innover deg det faktum at du faktisk kan oppfordre til en usunn livsstil. Hvis du virkelig er stolt av dette, trenger du hjelp. !!!

Kjære blode og ufattelig dumme lille deg. Du er virkelig et av de menneskene som gjør livet mitt vært å leve. Alle de ufattelig patetiske og hel håpløse innleggene som du legger ut, får livene til de stakkars utsultede barna i Afrikas fattige land til å se ut som et liv i luksus.

Når jeg leser dine innlegg så lurer jeg på hvorfor den norske stat gidder å bruke tusenvis av kroner på at alle barn i Norge skal få utdanning. Hvorfor i helvette bruke tid å energi på å utdanne noen som ender opp som å bli som deg. Men hei, det er som de sier et håp for alle og det er kanskje ikke for sent for deg helle. For hvis du legger det jævela barbie livet ditt på hylla og greier å se at livet handler om litt mer en den jævela billige sminken din som du kjøper på hennes for under 100 kr og de ufattlig smakløse antrekkene dine (les joggedress, pelsvest og høye heler) så ser du kanskje at det finnes viktigere ting her i verden.

Men kjære deg ikke stopp og blogg for da mister vi en underholdningsplattform som vi kan vise til og si: "Hay, livet mitt er ikke så ille. Jeg kunne vært så ufattelig kort i hode som hu her". Du er et godt skrekk eksempel å vise til de unge jentene der ute som trenger veiledning.

Takk kjære deg <3

jeg tror du bare juger! for hvis du spiser så lite... hvorfor er du så feit da??